沧州羊肠汤(又称“羊肠子”)是河北沧州的早餐图腾,堪称「华北第一汤」。其工艺精髓在于 “三翻九洗去膻术、老汤八吊定清鲜、药膳香料隐锋芒”,成品汤清如茶、肠白如玉、香透腑脏。以下是传承百年的老铺工艺全解析:
🍲 核心特点肠中套肠:
羊双肠(小肠套大肠)、血肠(羊血灌小肠)、苦肠(胰肠)三肠鼎立。
老汤为魂:
三十年以上老汤打底,每日 “三撇三续”(撇油续水)永不断火。
药香隐现:
香料含 白芷、良姜、草果 等温补药材,去膻不压肉香。
沧州四伴:
必配 芝麻烧饼、羊油辣子、腌韭菜花、蒜泥醋碟。
🧾 秘方材料表(20人份)🐑 主料处理:肠类处理要点用量羊小肠翻洗10遍+淀粉搓揉去黏液5kg羊大肠盐醋浸泡2小时,刮净脂膜3kg羊血现接血+盐水搅拌防凝2kg羊胰脏撕净脂肪,碱水漂洗去苦味1kg🫙 老汤基底(百年传承桶):老汤原液(前日留存)..........10L
新汤原料:
羊棒骨(敲裂)..........5kg
山泉水..........20L
姜块(拍裂)..........300g
🌿 药膳香料包(纱布袋装):药材用量功能白芷30g去腥定香,汤色透白良姜20g温中散寒草果(去籽)15g解腻增厚味小茴香25g回甘提鲜花椒10g隐麻去邪味沙姜15g提升脏腑香气🧂 调味三君子:盐..........300g(分三次下)
白胡椒粉..........50g(出锅前撒)
味精..........20g(可选,老派不用)
🔥 制作工艺流程(凌晨3点开灶版)💦 第一步:肠腑炼狱清洗法小肠翻洗:
小肠套竹管翻面,流水冲去食糜 → 淀粉+盐搓洗3遍 → 醋水泡30分钟 → 焯水(姜酒)去膜。
大肠脱脂:
盐+醋+玉米面揉搓去腥 → 沸水烫5分钟 → 刮净内壁油脂层(留薄脂)。
血肠灌制:
小肠段扎一端 → 灌入羊血(混入10%水+5%盐)→ 每15cm扎绳 → 针扎放气。
苦肠处理:
胰脏切条塞入小肠 → 碱水泡1小时去苦 → 清水漂净。
🫕 第二步:老汤八吊法(清如龙井的秘诀)核心:吊汤即吊命,清鲜靠功夫
骨血初吊:
羊棒骨+山泉水大火煮沸 → 撇沫3次 → 下姜块 → 转小火煨4小时。
药香二吊:
入香料包 → 微火浸煮2小时 → 捞骨弃渣。
老新三吊:
老汤原液+新汤混合 → 大火催沸 → 撇净浮油(留金箔油花)。
🍖 第三步:三肠定鼎煮苦肠先渡劫:
苦肠冷水下锅 → 煮30分钟捞出(去残余苦味)。
双肠献祭:
老汤煮沸 → 下大肠煮40分钟 → 再下小肠煮20分钟。
血肠涅槃:
汤温降至85℃ → 下血肠浸煮25分钟(针孔冒血即熟)。
🧊 第四步:冰镇锁魂术冰汤定形:
煮好的肠捞入冰山泉水 → 急冷收缩(肠体脆弹)。
老汤凝鲜:
煮肠原汤静置沉淀 → 纱布过滤 → 冷藏析出油脂(取清汤)。
🔪 第五步:庖丁解肠装碗肠段分切:
小肠切2cm段 → 大肠切菱形块 → 血肠切1.5cm厚片 → 苦肠切丝。
九宫装碗:
碗底中层铺顶绿豆粉丝50g小肠段80g血肠片6片老豆腐丁30g大肠块60g苦肠丝30g🌡️ 第六步:三烫定乾坤热汤浇魂:
清老汤煮沸 → 大勺浇入碗中(重复3次烫熟粉丝)。
撒料点睛:
白胡椒粉+香菜末+蒜苗花 → 热汤激香。
🌶️ 第七步:沧州四伴上桌羊油辣子:羊油炸辣椒片+芝麻(每碗舀一勺浮汤)
腌韭菜花:韭菜花+梨泥发酵(解腻提鲜)
蒜泥醋碟:陈醋+蒜泥+香油(蘸肠提味)
芝麻烧饼:吊炉烤制(掰块泡汤)
🔑 工艺七大圣律翻肠十遍净如玉——黏液不净则腥贯全场
老汤三撇见清心——浮油留箔汤透如茶
药香隐入君臣佐——白芷良姜为帅,余者为将
冰火双淬肠弹牙——煮后冰镇保脆不烂
三烫粉丝透芯熟——生粉丝浇熟方显汤威
羊油辣子封汤魂——脂香锁鲜保温
苦肠化甘凭碱功——去苦存鲜,平衡味觉
🏠 家庭精简复刻指南肠处理简化:
买半成品清洗羊肠(省翻洗),血肠用鸭血替代。
老汤平替:
牛棒骨+鸡架熬白汤 → 加「王守义炖肉料」(含白芷良姜)。
煮肠顺序:
大肠高压锅压20分钟 → 入小肠煮15分钟 → 关火焖血肠。
装碗公式:
碗底粉丝+老豆腐 → 铺肠 → 浇沸鸡汤 → 撒白胡椒香菜。
辣子急制:
羊油(或鸡油)烧热 → 泼入辣椒面+芝麻。
当晨光微熹,捧一碗清汤赤肠,咬一口酥脆烧饼,辣油在汤面绽开金红涟漪——这便是沧州人刻进DNA的早餐信仰! 🍲🔥
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